lundi 31 août 2015

S'organiser - Le Bullet Journal

Pour qui ?
 Celles et ceux qui n'ont pas de mémoire
 Celles et ceux dont les journées ne font que 24 heures
 Les accros des listes en tout genre

Que faut-il ?
 Un cahier / carnet
 Un ou des stylos
( des stickers, du masking tape, des surligneurs, etc : pour décorer :) )




Qu'est-ce que c'est ?
Le Bullet journal est un cahier que l'on garde sur soi ou au plus près et qui nous aide dans la gestion et l'organisation du quotidien, grâce à des listes que l'on écrit et pour lesquelles on coche les tâches accomplies.
On peut y mettre tous types de choses puisqu'on les indexe dans un sommaire : un pense-bête, quelque chose d'important à faire, quelque chose qu'on a aimé et dont on veut se souvenir, etc...
C'est à la fois une pensine et un organiseur. 
Un système qui comprend tout et dans lequel on se repère.


Comment ça marche ?
Dans le cahier, on laisse une page Légende, puis une ou deux pages Index
Éventuellement une autre page pour un pense-bête permanent (j'ai ajouté un calendrier permanent d'anniversaire^^)

Ensuite, on prépare le calendrier mensuel : une ligne par jour qui sert d'agenda, puis une liste des tâches à réaliser chaque mois. (Là, j'ai choisi d'imprimer un modèle qui permet d'ajouter ses envies, ses coups de cœur, etc, que je colle chaque début de mois dans mon bullet journal)

Ensuite, pour chaque jour, on met la date du jour puis on établie des listes selon des "bullets" : "puces" en français
Les puces principales sont : 
 une note (une remarque, une idée)  :  film prêté à untel : Good bye Lenin
 une tâche  :  repasser chemise
o un événement  :  o dîner chez untel

Important : on numérote chaque page (pour s'y retrouver dans l'index)





Si les notes et les événements sont des mémos, les tâches, elles, se cochent au fur et à mesure qu'elles sont réalisées : et là, sensation du devoir accompli, d'avoir avancer.
Il est possible d'ajouter des couleurs ou d'autres symboles (les "signifiés") devant les puces : cela permet de voir tout de suite à quel type d'éléments on a affaire et ainsi de les indexer.





L'index justement : on y note une thématique ou un mois puis les numéros de pages dans lesquelles quelque chose s'y reporte.
Exemple : 
 Janvier : p.2 à 6. 
 Livres : p.3, p.5, p.6
 Citations : p.4, p.5

A la fin de la journée, on coche ou remplie les tâches effectuées et on met une flèche  de report devant celles que l'on n'a pas fait. Puis on les reporte donc à la date du lendemain.

Il est important de remplir le cahier page par page sans chercher à faire une page spéciale pour chaque chose : de toute façon on s'y retrouve grâce à l'index.

Après libre à chacun d'y rajouter ce qu'il veut : j'ai ainsi une page "wish-list" que j'ai indexé et une page "liste d'affaires de voyage" par exemple. Je les ai inséré au gré de mes besoins.

Le bullet journal est avant tout un organiseur ultra personnel, un journal de bord et un peu de notre mémoire.
J'aime aussi y noter une chose positive par jour ou une citation positive.

Ressources
 http://www.tilekol.org (=> très bon récapitulatif pour bien démarrer)
 http://www.vie-de-miettes.fr/2011/10/12/organisateur-mensuel-mignon-imprimer-telecharger/ (=> merci à elle pour cet organiseur mensuel joli et pratique)
 https://www.pinterest.com (mot clef : bullet journal ;) )
 http://www.facebook.com - Bullet Journal - Version français

lundi 24 août 2015

Exposition photographique : Hans Silvester

☐ En quelques mots : 

Hans Silvester est un photographe professionnel et un militant écologiste. Il allie sa passion pour la photographie et les voyages par des reportages et séries photographiques, notamment sur les parcs naturels d'Europe, les chats ou encore les peuples de la vallée de l'Omo (Ethiopie) On lui connait une grande variété de photos sur différents thèmes  : les peuples, les animaux, les épouvantails, la Carmargue, l'écologie, etc. 

☐ Ce que j'ai vu : 

 Une exposition découpée en trois parties : écologie, peuples de l'omo et épouvantails. Ses photos dégagent à la fois émotion, justesse et luminosité. Il a l’œil et la technique. Je suis suis pas experte, loin de là, mais objectivement et subjectivement, j'en ai pris plein la vue, plein la vie. Car c'est cela qu'il nous montre : la vie et ses couleurs, la vie et ses contrastes, le détail, la grandeur

☐ Son regard :




lundi 17 août 2015

S'évader - Les gorges du Verdon

Où ? Dans le Verdon
☀ Comment ? En canoé (ou pédalo ou kayak)
☀ Combien ? 28 € pour un canoé trois places
☀ Combien de temps ? 2 heures.


Après maintes tergiversations (disponibilités des gens - météo - pedalo ou canoé ), nous sommes partis, à trois, pour faire les gorges du Verdon en canoé.
Quand nous sommes arrivés sur place, désespoir, il pleuvait. On s'est rabattu, un peu dépités, sur un chocolat chaud, en attendant une éventuelle éclaircie. Qui a fini par arriver.

Alors, mes deux compères expérimentés et moi-même avons loué un canoé trois places. Celui de derrière dirigeait, celui du milieu (moi) participait au mouvement (tant bien que mal), celui de devant aidait à l'avancement. Bref.

Là, on a pu profiter de paysages magnifiques : comme quoi, pas besoin d'aller à l'étranger pour s'en mettre plein la vue. On a fait quelques escales en bord de falaise pour profiter de l'eau du Verdon à la nage.
Le temps était idéal : pas trop chaud et beau soleil.



Puis nous sommes rentrés rendre le canoé, les deux heures étaient déjà écoulées.

Et juste après, il a à nouveau plu ! Autant dire qu'on a eu une chance de folie d'avoir loué le canoé pour les deux seules heures de soleil de la journée :D

Bref, allez-y, c'est une expérience plutôt très chouette, je réitererai :)

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lundi 10 août 2015

Agir - Réduire ses déchets (sans se prendre la tête)

Un article qui me tient assez à cœur et auquel je pense depuis quelque temps.
Mieux vaut tard que jamais, je viens d'avoir une prise de conscience. J'ai été un peu aidé par un livre que j'ai en cours de lecture : Zéro déchet.



L'idée : Réduire ses déchets pour préserver la planète à notre niveau.

Les règles de bases de Bea Johnson :
✿ Refuser (ce dont nous n'avons pas besoin)
✿ Réduire (ce dont nous avons besoin mais ne pouvons pas refuser
✿ Réutiliser (ce que nous consommons et ne pouvons ni refuser ni réduire)
✿ Recycler (ce que nous ne pouvons ni refuser ni réduire ni réutiliser)
✿ Composter (le reste)
Bea Johnson propose dans son ouvrage tout type de piste aidant dans une démarche de réduciton de déchets : des sites webs, des applis, des listes d'objets basiques, des conseils...

Ma vision des choses : réduire ses déchets mais pas drastiquement : vouloir tout supprimer d'un coup ne serait que bête prise de tête et nous ne tiendrions que très peu de temps. Supprimer au fur et à mesure certains déchets, en prenant le temps de s'habituer à consommer autrement est une meilleure solution, durable.

Petit à petit l'oiseau fait son nid ( ou action/réaction) :
 Acheter ce qui peut l'être en vrac. Beaucoup de grandes surfaces le propose pour les pâtes basiques, le riz, les céréales...
 Acheter les goûters (très important) SANS sachets individuels et autres bêtises. (si occasionnellement vous avez besoin de goûters à emporter, ou vous trouver une solution, ou vous craquez, mais essayez d'y penser pour le quotidien...)
 Avoir toujours un tote bag ou sac en tissu pliable : d'une, ça permet de refuser les sacs plastiques en magasins, de deux c'est souvent très joli.
✿ Passer aux cotons réutilisables : j'ai acheté récemment ceux des tendances d'Emma : j'avais un peu la frousse, je me maquille peu mais avec du rouge à lèvre longue tenue. Mais le premier lavage est passé et tout est parti. Victoire \o/ c'est un peu cher au début, mais vu le coton économisé et la durée de vie, c'est rentabilisé.
 Eviter tout ce qui est jetable en général : sopalin (torchon, chiffon, serviette pour remplacer), rasoirs, gobelet en plastique et j'en oublie tant et tant.
 Eviter les lingettes !!! Elles peuvent toutes être remplacées par un chiffon et un produit !
 Donner / revendre : tout ce qui est vêtements déjà, sur donnons.org ou sur leboncoin.fr
 Cesser d'imprimer à tout va et réutiliser comme brouillon les feuilles déjà utilisées
 Réparer plutôt que jeter ce qui peut l'être
 Acheter, quand c'est possible, en direct et non en ligne : on évite ainsi des déchets d'emballage et de suremballage (nous ne parlerons pas de la consommation d'essence des véhicules qui transportent nos colis, là n'est pas le sujet..) 


En conclusion (pour l'instant) : Ce ne sont que des idées à piocher et à notre portée : on peut ainsi commencer doucement à se poser des questions et à réagir en conséquences. Faire quelques uns de ces petits gestes, c'est toujours mieux que rien. 
Ne pas pouvoir le faire tout le temps, pour tout, c'est normal : notre société n'est pas prévue pour, culpabiliser ne servirait à rien. 
Chacun fait comme il peut :)

Ressources :
Zéro déchet - Béa Johnson - Editions j'ai lu - 7€60
- www.zerowastehome.com
Les tendances d'Emma
- Donnons.org

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lundi 3 août 2015

Ronronner - Le Chamouraï

≧◡≦ Où ? A Lyon, rue Pailleron (quartier Croix rousse)
≧◡≦ Pour qui ? Les amoureux du cocooning, des pauses goûters et des chats.
≧◡≦ Quand ? Du mardi au dimanche de 10h00 à 21h30.

Ah si j'habitais Lyon... j'y passerai ma vie.

≧◡≦ Le Chamourai, c'est un concept : on boit un café, on déguste des gâteaux, en compagnie de chats.

≧◡≦ Concrètement : On entre dans un sas, puis on se désinfecte les mains, puis on prend place dans une pièce pour chats et humains : des fauteuils pour nous, des arbres à chats pour eux.


Les chats sont des chats, donc ils font leur vie. S'ils veulent venir vous voir tant mieux, s'ils ne veulent pas tant pis, laissez-les tranquille. D'ailleurs, il y a une feuille de présentation des chats et du lieu qui nous est distribué et qui récapitule ce qu'on peut faire ou ne pas faire.

A voir si vous passez dans le coin :)

[Leur sitehttp://www.lechamourai.fr/]
[Leur facebook : https://www.facebook.com/lechamourai]


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